변화단계이론1 운동심리이론 1. 합리행동 이론과 계획행동 이론 원래 투표 참가 행동을 예측하기 위해 개발된 이론이며, 개인의 '의도'가 행동을 유도하는 결정적인 원인이라고 보는 이론이다. 이 두 이론은 모두 행동을 실천하려는 의도가 있는지를 알면 행동을 예측할 수 있다고 본다. 의도는 행동에 대한 태도, 주관적 규범이라는 두 가지 요인에 의해 형성된다. 즉, 운동 같은 건강행동을 실천하는 것이 중요하다고 생각하고(행동에 대한 태도), 운동을 해야 한다는 주변 사람들의 기대와 압력을 받는 것(주관적 규범)에 의해 운동의 의도가 형성된다. 두 이론에 따르면 운동을 실천하려면 운동을 해야겠다는 의도를 강하게 품는 것이 필요하다. 체육 지도자는 운동의 의도 또는 의지를 높이는 데 필요한 도움을 제공할 필요가 있다. 하지만 의도를 갖고 있.. 2023. 9. 10. 이전 1 다음
