집단 영향1 운동심리학의 운동실천 중재전략 1. 운동실천 영향요인 운동의 실천에 영향을 주는 것으로 알려진 변인은 개인 요인, 환경 요인, 운동 특성 요인으로 구분할 수 있다. 개인 요인은 나이, 운동에 대한 태도, 운동 자기 효능감 등이며, 환경 요인은 날씨, 주변 사람의 지지 같은 요인이다. 운동 특성 요인은 운동 강도와 지속시간처럼 운동 그 차제가 갖고 있는 속성을 말한다. 1) 개인요인 : 소득 수준과 교육은 운동실천과 높은 연관성이 있다. 소득과 교육 수준이 높을수록 운동을 실천할 가능성이 높아진다. 개인이 갖고 있는 인지나 성격 변인에서 자기 효능감과 자기 동기는 운동실천과 높은 상관관계가 있다. 운동을 처음 시작하는 사람은 그 운동을 잘할 수 있다는 자신감이 있어야 오래 할 수 있을 것이다. 자기 동기도 지속적인 운동실천과 연관성이 .. 2023. 9. 12. 이전 1 다음
