스포츠 심리상담의 개념
1.스포츠심리상담의 정의 1) 스포츠심리상담 정의 : 스포츠심리상담이란 "스포츠와 운동 상황에서 선수, 지도자, 일반 운동 참여자를 대상으로 심리기술훈련과 상담을 적용하여 경기력 향상과 인간적 성장을 위한 개입 과정"이라고 정의할 수 있다. ① 심리기술훈련 : 심리기술훈련은 다양한 심리기법을 연습하고 훈련하여 심리기술을 향상시키는 것을 의미한다. 심리기술훈련은 경기력 향상을 위해 현장에서 적용되는데, 심리기술과 심리기법을 구분하여 이해해야 한다. 심리기술은 선수의 심리 상태를 조절하여 최상의 수행을 발휘할 수 있도록 하는 능력으로, 긍정적인 자기 지각, 스트레스 대체, 불안 감소, 자신감 향상 등과 같은 긍정적인 변화가 수반된다. 다시 말해, 시합에서 도달해야 하는 심리 상태로서 집중력, 의지력, 동기,..
2023. 9. 14.
