심리학22 스포츠 수행의 동기 1. 동기의 이해 동기라는 말은 개인의 성격적인 특성으로 표현되는 경우가 있다. 그리고 특정 행동의 이유나 이에 대한 외부의 영향을 의미할 수도 있다. 마지막으로 특정행동에 대한 결과나 그 행동을 설명하는 의미로 쓰일 수 있다. Sage는 동기를 "노력의 방향과 강도"로 정의했다. 노력의 방향이란 어떤 사람이 특정 상황이나 행동을 추구하면서 그것을 달성하기 위해 다가가는지 혹은 어떤 행동이나 결과를 피하려는 의도를 뜻한다. 노력의 강도는 어떤 특정한 상황에서 노력을 많이 하는가 혹은 노력을 적게 하는가, 아니면 아예 노력을 하지 않는가를 의미한다. 동기를 보는 관점은 개인의 성격적인 특성이나 어떤 상황 등에 의해 달라질 수 있다. 일반적으로 동기를 보는 관점은 특성지향 관점, 상황지향 관점, 상호작용 관.. 2023. 9. 1. 스포츠 정서와 시합불안Ⅱ 1.경쟁불안과 경기력 관계 이론 경쟁불안과 경기력을 나타내는 이론에는 다양한 이론들이 있다. 추동(욕구) 이론은 Hull에 의해 제기되고 Spencer에 의해 수정된 이론이다. 이 공식에 의하면 운동수행은 각성 수준이 강할수록 향상된다. 즉, 각성 수준과 운동수행은 비례한다. 그러나 운동 초기 학습단계에는 적합하지 않다. 기능이 숙달되었을 때는 습관적으로 정확한 반응이 나타날 가능성이 크기 때문에 각성이 증가하면 수행은 향상된다고 볼 수 있다. 이는 단거리 달리기나 투척 같은 종목을 설명할 때 유리한 이론이다. 역 U가설은 각성 수준이 점차적으로 상승함에 따라 수행도 점차적으로 상승되다가 각성이 적정 수준을 넘어서면 수행은 다시 점차적으로 하강할 것이라고 가정했다. 이 이론은 '적정 수준이론'이라고도 한.. 2023. 8. 31. 스포츠 정서와 시합불안Ⅰ 1. 재미와 몰입 재미란 과제 활동 시 느끼는 긍정적인 정서 반응으로, 보상이나 목적을 기대하지 않고 활동 자체에만 몰두하여 얻는 적극적인 감정 상태이다. Deci의 인지평가 이론은 재미 경험의 조건을 설명하는 대표적인 이론이다. 이들은 동기화된 행동을 유능감과 자기 결정감에 기초한 행동으로 간주한다. 이때 재미의 체험은 유능감과 관련되는데, 사람들은 자신이 선택한 상황에서 유능감을 지각할 때 재미를 경험하게 된다는 것이다. 이와 달리 Izard는 재미의 생물학적 기능을 강조하였다. 즉 재미의 체험을 통해 우리의 몸과 마음은 스트레스와 긴장으로부터 회복된다는 것이다. 사람들은 재미를 느낌으로써 한층 더 심리적, 생리적 만족감을 경험한다. Scanlan 등은 재미나 즐거움은 자신의 운동능력에 대한 높은 지.. 2023. 8. 30. 스포츠심리학과 성격 1. 성격의 개념과 이론 인간의 고유한 속성 중 가장 대표적인 것이 성격이다. 성격의 특성은 3가지로 구분한다. 첫째, 독특성이다. 인간은 타인과 구분할 수 있는 저마다의 사고와 행동양식이었으며, 이는 주어진 환경자극에 대한 독특한 반응 양식으로 표현된다. 둘째, 일관성이다. 성격은 시간이나 상황의 변화에 영향을 받지 않고 비교적 안정되고 일관적으로 나타난다, 그때그때 주어진 상황이나 시간의 흐름에 따라 각각 다른 행동이 나타난다면 성격보다는 환경적이 영향이 더 강하다고 볼 수 있다. 셋째, 경향성이다. 성격은 사고나 느낌, 행도 그 차체보다는 그 속에서 나타나는 일련의 경향성을 의미한다. 성격의 구조는 Hollander(1971)가 크게 심리적 핵, 전형적 반응, 역할과 관련된 행동으로 구분하였다. 심.. 2023. 8. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
