운동학습3 운동학습의 평가 1. 운동학습의 평가 연습의 효과와 기술의 효과로 평가된다. 연습의 효과는 근수축과 인지적 요인의 효율성 변화와 운동의 협응 변화로 나뉘어 볼 수 있다. 근수축과 인지적 요인의 효율성의 번화에서 운동학습 초기에는 많은 근육이 동원되고, 높은 에너지 형태를 보이며, 부적절한 환경적 단서에 시각을 집중하여 많은 주의집중이 요구된다. 하지만 학습이 진행되고 숙달되면서 사용되는 근육의 수가 적어지고, 에너지 소비도 감소하게 될 뿐만 아니라 중요한 정보에 시각적으로 선택 집중하게 되어 낮은 주의집중으로도 운동수행이 가능해진다. 운동의 협응 변화는 운동학습 시 초기에는 관절들이 경직된 동작들을 보이지만 연습을 통하여 부드러운 움직임으로 형성되는 것을 말한다. 학습자는 과제와 환경과의 상호작용 속에서 학습을 통해 협.. 2023. 8. 29. 운동학습의 이해와 운동기술의 연습 운동학습의 이해 1. 운동학습의 개념 1) 운동학습의 정의 : 운동학습은 숙련된 운동수행을 위한 개인 능력의 영구적 변화를 유도하는 일련의 내적 과정으로, 운동학습의 과정을 직접적으로 관찰할 수 없으며, 연습과 경험에 의해 나타나는 특성을 가지고 있다. 2) 운동학습의 관점 및 특성 : 정보처리 관점에서는 운동학습을 "운동 과제를 수행할 때 필요한 운동 프로그램을 형성하여 기억체계에 도식화하고 운동 기술 수행을 향상하기 위하여 보다 효율적인 도식으로 재구성해가는 과정이라고 보고 있다. 생태학적 관점에서는 "연습이나 경험을 통하여 지각-운동 활동 영역 내에서 과제와 환경적 요구에 일치하도록 지각과 동작 간의 협응을 향상하는 과정"이라고 보고 있다. 운동학습의 특성은 3가지가 있다. 첫째, 운동학습은 숙련된.. 2023. 8. 29. 스포츠 심리학의 목적과 역할 1. 스포츠 심리학의 목적 스포츠 심리학은 두 가지 목적을 가진다. 첫 번째 목적은 심리가 독립변인, 스포츠 수행이 종속변인이 되는 상황을 분석하는 것이다. 즉, 심리적 요소가 스포츠수행에 어떤 영향을 주는가를 알아보는 것이다. 두 번째 목적은 스포츠 수행 또는 참가가 독립변인, 심리적 변화가 종속변인이 되는 관계를 이행하는 것이다. 쉽게 말해 스포츠 참가가 심리에 어떤 영향을 주는가를 이해하는 것이다. 첫 번째 목적인 심리적 요인이 스포츠 수행에 영향을 주는 연구 문제를 몇 까지 들면 다음과 같다. 1) 불안이 농구 자유투의 성공률에 어떤 영향을 주는가? 2) 자신감 수준에 따라 아동의 수영 학습에 어떤 차이가 있는가? 3) 응집력이 높은 팀과 낮은 팀은 리그에서 팀 성적에 어떤 차이가 있는가? 다음으.. 2023. 8. 27. 이전 1 다음
